皆さんは過ごしていてバレエが必要な時って感じたことありますか？

きっとほとんどの方が「ない」と答えるでしょう。

塾の勉強、学校の宿題などと違ってバレエを習わなくてもダイレクトに生活に支障が出ることはないと思います。

バレエはスポーツであり、芸術です。

美しい世界観とそれを表現するため鍛えられた体（身体能力）がバレエです。

大げさに聞こえるかもしれませんが、私はバレエって全女子がやってほしいと思うのです。

生きていく上で大切なこと、学校や塾では教えてくれないことが沢山身につきますよ。

学校・塾では身につかないバレエの魅力

よくバレエ教室のホームページなどに「バレエをすると礼儀作法が身につきます」や「バレエは姿勢や所作が美しくなります」などよく見ますよね。

本当にその通りでそのまんまです。

昔ほど礼儀作法に厳しい世界ではありませんが、挨拶ができない、目上の人に敬語で話せない、自信がないのか自分の意見を言えないなど、ん？と思う子を色んな場所で見かけます。

自分の生徒には「それは良くないよ、こうすると上手くいくよ」など声をかけます。

なかなか学校では教えてもらえないようです。（時代かな？教えられてる先生方ももちろんいらっしゃると思います）

礼儀！と言われるとなんだか窮屈ですが、人と気持ちよく接する方法として、知識として知ってる知らないでは人生全く違うものになると思います。

これって勉強ではない部分。磨いていかないと育たない部分だと思います。

 

今、挨拶など当たり前のことができない子が多すぎて、逆に当たり前のことをしっかりできる子が評価されるような気がします。

以前、武庫之荘スタジオで受付の方から「先生のスタジオの子たちは来る時も帰る時もしっかり挨拶してくれて気持ちがいいわ」と褒められました。

私も嬉しいです。

褒められたことを生徒たちに話すとなんだか嬉しそう。

その空間がもう気持ちの良い空間ですよね。

何か困っていて私の目が届かなくても受付の方が助けてくれたりします。

こういう気持ちの良い関係を築けるのも、「挨拶をする」ということを知っていて実行できていなければ成り立たないと思います。

だからこういう常識、礼儀、などはある程度必要だと思います。

今の時代、自由に伸び伸びと！というような風潮で、それは本当に良いことだと思います。子どもが伸び伸びと生活している様は微笑ましいです。

ただ、本当に自由に伸び伸びできていけるのはちゃんと常識や礼儀をわきまえている子にしか起きないのだと日々感じます。

（礼儀だ！と言って過度なものはどうかと思いますが）

 

 

その体でいつまで過ごすの？

皆さん、考えてみてください。

・お子様は何かスポーツ系の習い事をされていますか？

・公園でたくさん遊びますか？（当たり前ですが公園でゲームはNGです）

・姿勢、いかがでしょう？

・大人の方、運動していますか？

・どこかに痛みでてませんか？

・リフレッシュできていますか？

・深く眠れていますか？

・アクティブに日々過ごせていますか？

どうでしょう？

そして考えてみてください。

その体で人生終わる日まで過ごすのです。

元気に過ごしていけるでしょうか？

ゲームなどの室内遊びが多くなり、コロナの影響もあって外で遊ぶことが少なくなり子供の筋力は育ちにくくなっているのが現状です。

脚力も腹筋も背筋もなく、体も硬い。

その姿勢で日々勉強する、しんどいに決まってます！

信号で片足にもたれて立つのは立っているのがしんどい証拠！体が歪んできている証拠です！

本来その体はもっと機能して美しくなります！

成長に合わせてしっかり筋力つけましょう！

 

そして体に痛みがあったり、冷え性や、睡眠の質が悪い方。しんどくないですか？

私は子どもを産んで子育ていている中、どうしても寝不足が続いたり腰が痛くなったりします。そういう日は正直とてもしんどいです。

でもレッスンをすると不思議と体もぽかぽかして調子が良くなります。

そして睡眠の質も上がります。結果、体調がよくなります。

運動する、体を動かすって健康の基本なのです。

そしてここに忘れてはいないのが柔軟性です。

ストレッチって正しくやれば体が温まるものなのです。

体の血液循環良くなるものなのです。

年を追うごとに体って硬くなります。これはみんな一緒！

体の柔らかさ＝体の年齢だと聞いたことがありますが本当そうだなと思います。

バレエのレッスンでは、

柔軟性アップ

全身の筋力アップ

姿勢改善

などができます。

レッスンが終わって今日も気持ちいいわあ〜！と元気になって帰られる方多いです。

芦屋の当バレエスタジオでは大人のバレエを午前中に設けています。

その後アクティブに過ごして１日の代謝をよくしましょう！

バレエで人生華やかに！軽やかに！

駆け抜けていきましょう！

S BALLET ART芦屋

大人も子どもも体験レッスン随時受付中！

https://sayaballetdance.com/ashiya-ballet/